¿Y si el problema no fuera que no somos felices… sino que creemos que estamos obligados a serlo?
ALBA CALDITO, PSICÓLOGA GENERAL SANITARIA +34 614 36 91 08
¿Y si el problema no fuera que no somos felices… sino que creemos que estamos obligados a serlo?
Vivimos en una época que nunca había hablado tanto de felicidad y, sin embargo, pocas veces se había conocido tanta ansiedad, tanto estrés, tanta frustración y tanta sensación de vacío. Nos rodean mensajes que nos invitan a sonreír siempre, a pensar en positivo, a perseguir el éxito y a mostrar una imagen permanente de bienestar. Las redes sociales amplifican esa ilusión: parece que todo el mundo vive una vida perfecta… salvo nosotros.
Pero la vida real no funciona así.
La tristeza, el miedo, la incertidumbre, el fracaso o el dolor no son anomalías que deban eliminarse a toda costa. Son experiencias inseparables de la condición humana. El verdadero problema comienza cuando confundimos la felicidad con la obligación de sentirnos bien en todo momento.
Este cómic propone un viaje diferente.
De la mano de Alba Caldito, Psicóloga General Sanitaria, recorreremos algunas de las enseñanzas que, desde hace más de dos mil años, han ayudado a millones de personas a afrontar las dificultades con serenidad, fortaleza y esperanza. Marco Aurelio, Epicteto, Séneca, Horacio, Baltasar Gracián, Ortega y Gasset, Viktor Frankl y otros grandes pensadores nos recordarán que la libertad no consiste en controlar cuanto sucede a nuestro alrededor, sino en aprender a gobernarnos a nosotros mismos.
Porque la felicidad no se compra, no se impone ni aparece por arte de magia.
Es, más bien, el fruto de una vida vivida con sentido; de una existencia guiada por buenos principios, iluminada por la razón y orientada hacia un propósito que merezca la pena.
Ojalá estas páginas no solo te ayuden a comprender mejor tus emociones, sino también a descubrir algo mucho más valioso: que no necesitas una vida perfecta para vivir una vida buena.
Como descubrirás al final de este recorrido, la felicidad no se persigue; se merece. Surge, casi siempre, como la compañera discreta de quien ha elegido caminar en la dirección correcta.
